Cosa c'è di nuovo nel blog?

Quante volte ho visto e sentito persone che praticavano solo quella disciplina, che mangiavano solo quel cibo, che indossavano abiti solo di quel colore e quanti esempi ci sarebbero da fare.

Ti racconto il mio pensiero sulle pratiche che possono portarti a ritrovare il tuo equilibrio perché non sia...

Non è sempre facile essere sul pezzo della nostra vita, si pensa sempre che sia tutto bello e facile ma se vuoi raggiungere degli obbiettivi le difficoltà non mancano.

Quando ho dato vita alla mia palestra online avevo e ho tutt’ora tante idee e la voglia di creare una grande community di donne che...

Fin dall’antichità l’uomo è sempre stato in movimento per procurarsi il cibo, per spostarsi da un luogo all’altro in quanto non c’erano mezzi di trasporto e il suo corpo risultava sempre in forma agile e snello.

Oggi non facciamo due passi se non con l’auto, ci piace la comodità , trovare tutto pro...

Un personaggio dei cartoni animati difende le persone che sono prede di un’akuma (una farfalla nera) che oscura i loro cuori e le riporta ad essere ciò che sono realmente.

Ecco la mia riflessione… In tutte noi c’è una parte gioiosa, amorevole, positiva con la voglia di vivere la vita con il sorriso...

Qualcuno mi ha definita una donna vecchio stampo…con valori, principi e tanta determinazione sia nella vita, sia nell’ allenamento.

I valori per me fondamentali sono la famiglia nella quale deve esserci: unione, comprensione, confronto ed un luogo dove trovare serenità.

Insegno alle mie bambine la...