Cosa c'è di nuovo nel blog?

Quante volte ho visto e sentito persone che praticavano solo quella disciplina, che mangiavano solo quel cibo, che indossavano abiti solo di quel colore e quanti esempi ci sarebbero da fare.

Ti racconto il mio pensiero sulle pratiche che possono portarti a ritrovare il tuo equilibrio perché non sia...

Ho sempre amato farmi dondolare dall’ altalena, il suo dolce movimento mi dona piacevoli sensazioni.

Quando salgo, dopo alcune spinte, chiudo gli occhi e ascolto il vento sulla mia pelle, sento svolazzare i capelli e ascolto il vuoto che si creare nel mio corpo quando sembra di cadere giù.

Sento l...

Rifletto mentre osservo il canale davanti a casa che sta straripando dalla troppa acqua caduta, non riesce più a contenerla e canalizzarla.

I residui di foglie e terra che lo hanno riempito non permettono all’acqua di fluire in armonia.

Ho paragonato il torrente alla nostra vita che sommersa dalle...

Fin dall’antichità l’uomo è sempre stato in movimento per procurarsi il cibo, per spostarsi da un luogo all’altro in quanto non c’erano mezzi di trasporto e il suo corpo risultava sempre in forma agile e snello.

Oggi non facciamo due passi se non con l’auto, ci piace la comodità , trovare tutto pro...

Osservando un albero di noce fuori casa mia, mi sono accorta quanto i suoi rami stiano avvicinandosi al terreno. I suoi frutti, le sue foglie e gli agenti atmosferici hanno soppesato sui rami e col passare del tempo hanno portato l’albero a piegarsi.

Mi sono immedesimata in questo albero e ho pensa...

Questa riflessione nasce da una piccola vincita che ho fatto il giorno di Santa Lucia.

Per chi non sapesse, qui a Bergamo, la notte del 12 dicembre una Santa porta regali ai bambini…è una notte magica.

Un giorno mia cognata mi scrive chiedendomi se voglio acquistare dei biglietti per la lotteria c...

Qualcuno mi ha definita una donna vecchio stampo…con valori, principi e tanta determinazione sia nella vita, sia nell’ allenamento.

I valori per me fondamentali sono la famiglia nella quale deve esserci: unione, comprensione, confronto ed un luogo dove trovare serenità.

Insegno alle mie bambine la...