Cosa c'è di nuovo nel blog?

Quante volte ho visto e sentito persone che praticavano solo quella disciplina, che mangiavano solo quel cibo, che indossavano abiti solo di quel colore e quanti esempi ci sarebbero da fare.

Ti racconto il mio pensiero sulle pratiche che possono portarti a ritrovare il tuo equilibrio perché non sia...

La vita è fatta di cose belle, di difficoltà, di salite e discese, di convinzioni e modelli che fin dall’infanzia influenzano in modo positivo o negativo la nostra esistenza.

Quando ci troviamo di fronte a delle difficoltà sappiamo solo dare la colpa ad altri e non prenderci le nostre responsabilit...

Osservando un albero di noce fuori casa mia, mi sono accorta quanto i suoi rami stiano avvicinandosi al terreno. I suoi frutti, le sue foglie e gli agenti atmosferici hanno soppesato sui rami e col passare del tempo hanno portato l’albero a piegarsi.

Mi sono immedesimata in questo albero e ho pensa...

Continuiamo a dirci che dobbiamo fare qualcosa per stare bene ma siamo sempre li, non andiamo avanti e ci frustiamo per tutto.

Quando la mente pensa troppo e ti dice:” ormai sei arrivata a 40 anni, li hai anche superati, chi ha più voglia di fare attività fisica? Meglio metterti sul divano a guarda...

Qualcuno mi ha definita una donna vecchio stampo…con valori, principi e tanta determinazione sia nella vita, sia nell’ allenamento.

I valori per me fondamentali sono la famiglia nella quale deve esserci: unione, comprensione, confronto ed un luogo dove trovare serenità.

Insegno alle mie bambine la...