Cosa c'è di nuovo nel blog?

Quante volte ho visto e sentito persone che praticavano solo quella disciplina, che mangiavano solo quel cibo, che indossavano abiti solo di quel colore e quanti esempi ci sarebbero da fare.

Ti racconto il mio pensiero sulle pratiche che possono portarti a ritrovare il tuo equilibrio perché non sia...

Fin dall’antichità l’uomo è sempre stato in movimento per procurarsi il cibo, per spostarsi da un luogo all’altro in quanto non c’erano mezzi di trasporto e il suo corpo risultava sempre in forma agile e snello.

Oggi non facciamo due passi se non con l’auto, ci piace la comodità , trovare tutto pro...

Continuiamo a dirci che dobbiamo fare qualcosa per stare bene ma siamo sempre li, non andiamo avanti e ci frustiamo per tutto.

Quando la mente pensa troppo e ti dice:” ormai sei arrivata a 40 anni, li hai anche superati, chi ha più voglia di fare attività fisica? Meglio metterti sul divano a guarda...