Riparti da te
L'esperienza dedicata alle donne che desiderano tornare a prendersi cura di sé.
Una giornata per rallentare, ascoltare il tuo corpo, ritrovare energia e ricordarti che, prima di prenderti cura di tutti, ci sei anche tu.
Riserva ora il tuo postoQuand'è stata l'ultima volta...
...che ti sei regalata un'intera giornata solo per te?
Non un'ora.
Non un pomeriggio.
Una giornata senza dover correre.
Senza dover essere sempre disponibile.
Senza sentirti in colpa.
Solo tu.
Il tuo corpo.
Il tuo respiro.
Le tue emozioni.
Se fai fatica a ricordarlo...
allora questa giornata è nata proprio per te.
Cos'è "Riparti da Te"
Non è un corso.
Non è un convegno.
Non è una lezione di fitness.
È un'esperienza.
Una giornata in cui impari ad ascoltare il tuo corpo attraverso movimento, respiro, alimentazione consapevole, esercizi pratici e momenti di riflessione.
Non serve essere allenata.
Non serve essere perfetta.
Serve solo la voglia di regalarti una giornata diversa.
Cosa vivrai durante l’evento:
🏋 Una sessione di movimento dolce e mirato (adatta anche con schiena, cervicale o ginocchia sensibili)
🧎♀️Importanza di un pavimento pelvico forte e flessibile. Fare una sequenza di esercizi di Ginnastica ipopressiva.
🍽 Un laboratorio sulla nutrizione semplice e reale, per capire davvero cosa fa bene al tuo corpo
📅 Momenti di riflessione e journaling per liberarti dal giudizio e ascoltare ciò di cui hai bisogno ora
🌿 Routine, strumenti pratici, e il sostegno di un gruppo di donne con il tuo stesso desiderio: ripartire da se stesse
Cosa ti porterai a casa:
- Un corpo più sciolto e presente
- Una nuova chiarezza su cosa (e come) mangiare per stare bene davvero
- Una routine semplice da seguire anche da casa
- Una carica emotiva nuova, vera, potente
- Il ricordo di una giornata che ti ha fatto sentire finalmente vista, capita, rispettata
Info pratiche:
🗓 Quando: Sabato 14 febbraio 2026
🕑 Orario: 9:30 – 17:30
📍 Dove: Cascina Le Preseglie Desenzano del Garda
🍽 Pausa pranzo: al sacco (ti guiderò a prepararlo con cura)
🎟 Prezzo:
67 €
🚀 Bonus inclusi:
- Kit di benvenuto + guida cartacea 40Fit
- Routine da portare a casa
🌟 Solo 15 posti disponibili
Questo non è un evento di massa. È un momento intimo, curato e trasformativo.
Se senti che è il tuo momento, è il momento di agire.
Prenota ora il tuo posto
📅 Le iscrizioni chiudono al raggiungimento dei 15 posti.
Non rimandare. Riparti da Te ora. Il corpo e la mente che desideri ti stanno già aspettando.
Con affetto,
Federica
40Fit | Metodo BID - Breve, Intenso, Divertente
