Prova il Corso 40Fit Gratis per 7 Giorni:
L'Anteprima Esclusiva di Fede40Fit, la Palestra Online per Donne Over 40!

Sperimenta il metodo BID (Breve, Intenso, Divertente) con tre livelli di allenamento pensati per te. Immergiti in podcast ispirazionali e interviste con esperti del benessere femminile.

Questa è la tua occasione per scoprire come trasformare il tuo corpo e la tua vita – non lasciartela sfuggire!

 
Raggiungi un benessere completo sia dentro che fuori:
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Hai solo 7 giorni per accedere a questi contenuti esclusivi – non perdere l'occasione!

Allenati quando vuoi, dove vuoi – senza vincoli e senza stress.

Silvia Zenti

Mi sto allenando alla grande e riesco a conciliare molto meglio i tempi con la palestra online… è veramente il top lo consiglio vivamente… ti sprigiona un’energia finito l’allenamento!

Donne Over 40: Ecco Perché Ho Abbandonato il Fitness Tradizionale dopo 21 Anni e Come Puoi Rivoluzionare il Tuo Benessere con il Metodo 40Fit

 

Hai mai notato che le soluzioni di benessere disponibili si concentrano solo su un singolo aspetto? Yoga e meditazione lavorano sul benessere interiore, corsi di fitness online puntano esclusivamente sulla forma fisica, mentre percorsi di crescita personale si focalizzano sulla mente. Ma nessuno di questi metodi offre un approccio integrato che unisca mente e corpo. 

Con 40Fit, ti aiuto a perdere peso in eccesso, bruciare i grassi e tonificare i muscoli attraverso allenamenti efficaci e divertenti, mentre lavori sul tuo benessere interiore, tutto in un unico programma.

 

Non potrai mai essere davvero soddisfatta del tuo corpo senza raggiungere il benessere interiore, e non potrai ottenere una mente serena se il tuo corpo non è in equilibrio.

La verità è che lavorare separatamente su mente e corpo porta solo a frustrazione, mancanza di costanza e abbandono dei tuoi obiettivi.

 

Ecco perché ho creato il Metodo 40Fit: un approccio completo al benessere che unisce allenamenti fisici efficaci, cura del corpo e felicità interiore, tutto in un unico programma.

    • Brevi: Sessioni di 20/30 minuti ideali per le donne impegnate.
    • Intensi: Esercizi studiati per massimizzare la combustione dei grassi e stimolare la crescita muscolare.
    • Divertenti: Allenamenti coinvolgenti che rendono piacevole ogni sessione.Allenamenti BID: Brevi, Intensi e Divertenti, ideali per adattarsi al tuo stile di vita impegnato.
  • Contenuti Esclusivi: Podcast motivazionali e interviste con esperte su temi fondamentali per le donne over 40, per supportarti a 360 gradi.

 

Trasforma il tuo corpo e la tua mente con il primo programma in Italia che aiuta le donne over 40 a perdere peso, tonificare i muscoli e raggiungere il benessere completo!

Inizia Oggi con il Corso 40Fit – Gratis per 7 Giorni!

 

Benefici Specifici

  • Perdita di Peso Sostenibile: Grazie agli allenamenti BID, brucerai calorie e attiverai il metabolismo.
  • Tonificazione Muscolare: Gli esercizi mirati ti aiuteranno a rafforzare e definire i muscoli.
  • Riduzione del Grasso Addominale: Allenamenti che favoriscono la combustione dei grassi nelle zone critiche.
  • Aumento dell'Energia e Vitalità: Sentirai un boost di energia che ti accompagnerà durante tutta la giornata.

Sperimenta personalmente il metodo che sta trasformando la vita di tante donne come te.

 

Accedi a:

  • Tre lezioni del metodo BID: Per tutti i livelli – base, intermedio e avanzato.
  • 6 episodi esclusivi del nostro podcast motivazionale: Brevi ma potenti, per ispirarti ogni giorno.
  • Un'intervista esclusiva con una delle nostre esperte: Su un tema chiave per il tuo benessere femminile.

 

Con il Corso 40Fit, potrai finalmente lavorare su mente e corpo contemporaneamente, ottenendo risultati reali e duraturi.

Hai solo 7 giorni per approfittare di questa opportunità unica!

Non lasciare che questa occasione passi oltre. Inizia ora il tuo percorso verso una vita più felice, energica e soddisfacente.

Iscriviti Subito alla Prova Gratuita di 7 Giorni!

Donne Over 40: Ecco Tutto Quello a Cui Accedi con il Corso 40Fit Gratuito per 7 Giorni! 

 

Sperimenta il mio metodo unico con:

  • 3 Allenamenti Total Body BID: Brevi, Intensi e Divertenti, adatti a tutti i livelli – base, intermedio e avanzato.
  • 6 Contenuti Bonus Esclusivi del valore totale di €101, disponibili gratuitamente durante la tua prova!

+

Insieme agli Allenamenti BID, avrai accesso a:

  • BONUS 1 – Intervista Esclusiva sulla Sindrome Premestruale 

    €51 OMAGGIO

    Un colloquio approfondito con un'esperta per discutere sintomi, rimedi e consigli pratici per gestire al meglio questo periodo del mese.

     

     

  • BONUS 2 – Podcast "Nutrizione Consapevole"

    €51 OMAGGIO

    Una guida su come ascoltare il tuo corpo e nutrirlo con ciò di cui ha davvero bisogno, esplorando cibi che energizzano e rinforzano senza seguire diete restrittive.

  • BONUS 3 – Podcast "Nutrirsi di Positività"

    €51 OMAGGIO

    Strategie per mantenere un atteggiamento positivo e solare, superando gli ostacoli e i momenti difficili con un sorriso e un approccio ottimista alla vita.

  • BONUS 4 – Podcast "Metabolismo dopo i 40 Anni"

    €51 OMAGGIO

    Scopri come cambia il metabolismo dopo i 40 anni: cause, effetti e metodi per affrontare al meglio i cambiamenti legati all'età.

  • BONUS 5 – Podcast "Abbracciare i Cambiamenti"

    €51 OMAGGIO

    Un incoraggiamento a vedere i cambiamenti del corpo come segni di una vita vissuta pienamente, sottolineando l'importanza dell'autoaccettazione.

  • BONUS 6 – Podcast "Ritrovare l'Autonomia nel Fitness"

    €51 OMAGGIO

    Consigli per creare una routine di fitness personalizzata da seguire comodamente a casa, senza bisogno di attrezzature costose o abbonamenti in palestra.

 

Accedi al Corso 40Fit e ai Bonus Gratis per 7 Giorni!

Ti daremo accesso a una tua area riservata dove troverai tutti questi contenuti esclusivi e tanto divertimento in compagnia del nostro approccio da donne scatenate!

Questa è la tua occasione per sperimentare gratuitamente il metodo 40Fit e scoprire come posso aiutarti a trasformare il tuo benessere!

 

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e ricevi BONUS per un valore di €101 inclusi!

Piacere di conoscerti 

Mi chiamo Federica, e so esattamente cosa significa cercare un equilibrio tra lavoro, famiglia e il desiderio di sentirsi bene nel proprio corpo. Sono un'insegnante di fitness e psicomotricista, ma anche moglie e mamma di due splendide bimbe.

La mia passione per il fitness è nata nel 2003, quando ho deciso di trasformare la mia vita. Lavoravo come commessa, ma spronata da mio marito e guidata dal desiderio di fare la differenza nella vita delle persone, ho intrapreso la formazione come istruttrice di fitness musicale.

Da oltre 20 anni, aiuto donne come te a riscoprire l'energia e la gioia di vivere attraverso l'allenamento. Ho lavorato come istruttrice di sala pesi e ho continuato a insegnare corsi di fitness, sempre con l'obiettivo di trasmettere positività, motivazione e un senso di libertà.

Per me, l'allenamento e la musica sono la chiave per il benessere totale – fisico e mentale.

So che dopo i 40 anni, le esigenze e le sfide cambiano. Ecco perché ho creato il metodo 40Fit, un percorso unico che unisce mente e corpo, pensato specificamente per le donne over 40.

Sono una persona solare e determinata, e credo fermamente che non sia mai troppo tardi per iniziare a prendersi cura di sé e raggiungere nuovi obiettivi. Voglio condividere con te la mia esperienza e accompagnarti in questo viaggio verso una vita più felice, energica e soddisfacente.

Unisciti a me nel Corso 40Fit e scopri come possiamo trasformare insieme il tuo benessere!

I valori che guidano il metodo 40Fit

VALORE N.1

Completezza

Per raggiungere la forma fisica desiderata, è importante allenarsi bene sia dentro che fuori, ecco perché il metodo 40Fit lavora contemporaneamente su:

  • Perdere peso in modo sano e sostenibile.
  • Costruire e tonificare i muscoli per un corpo più forte e definito.
  • Coltivare il benessere mentale, l'autoaccettazione e la serenità.

Con 40Fit, migliorerai tutti questi aspetti del tuo benessere, arrivando a sentirti bella dentro quanto sei bella fuori.

VALORE N.2

Semplicità

La semplicità è al centro della mia vita quotidiana, e la porto anche nei corsi online 40Fit. Allenati senza stress, ovunque tu sia! A volte mi alleno in cucina mentre la torta è nel forno e guardo mia figlia giocare. Qual è il vantaggio di questo approccio? 

  • L'allenamento diventa semplice e divertente!

Ecco perché gli allenamenti inclusi nel Corso 40Fit si chiamano BID (brevi, intensi e divertenti)

VALORE N.3

Libertà

Non sopporto i vincoli e le restrizioni – devo sentirmi libera, e voglio che anche tu ti senta così. Ecco cosa non troverai nei miei corsi:

  • Regimi dietetici restrittivi
  • Allenamenti lunghi e monotoni che durano ore
  • Regole impossibili da rispettare che spesso trovi nelle palestre tradizionali

Con 40Fit, sei libera di allenarti secondo i tuoi ritmi e le tue esigenze.

VALORE N.4

Positività

Credo nel vedere le cose da un punto di vista positivo, sia nella vita che nell’allenamento. Grazie a questa positività, ho imparato a non farmi fermare dagli ostacoli:

     
  • Se hai male a una spalla, puoi allenare altre parti del corpo
  • Se hai poco tempo, puoi fare un allenamento BID
  • La nostra community di donne scatenate ti supporta in ogni tua sfida

L'energia positiva è contagiosa, e insieme possiamo superare qualsiasi difficoltà!

VALORE N.5

Community

Credo fermamente nella forza della community. Unirsi a un gruppo di donne che condividono obiettivi simili crea un ambiente di sostegno e motivazione continua. Con 40Fit, non sei mai sola:

  • Condividi esperienze e successi con altre donne over 40
  • Ricevi supporto e incoraggiamento nei momenti di difficoltà
  • Celebra i tuoi traguardi insieme a una community che ti comprende

La nostra community di donne scatenate è qui per aiutarti a rimanere motivata, ispirata e focalizzata sui tuoi obiettivi. Insieme, possiamo raggiungere risultati che da sole sembrano impossibili.

VALORE N.6

Famiglia

La famiglia è il cuore pulsante della nostra vita. L’amore, il rispetto e l’unità familiare sono fondamentali e vengono prima di tutto. Con 40Fit, puoi integrare il tuo benessere nella tua vita familiare, senza sacrificare il tempo prezioso con i tuoi cari.

Accedi al Corso 40Fit e Sperimenta i Nostri Valori in Prima Persona!

Ti daremo accesso a una tua area riservata dove troverai tutti questi contenuti e tanto, tanto divertimento in compagnia del nostro approccio da donne scatenate!

Per un tempo limitato, puoi accedere al Corso 40Fit e ai contenuti bonus GRATUITAMENTE per 7 giorni!

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Ecco Come 40Fit Ha Trasformato la Vita di Queste Donne Scatenate

Federica Bonetti

Consiglio la palestra online perché comoda e si può fare in qualsiasi momento, con abbigliamento che ti va perché sei a casa tua lontana da occhi indiscreti. Poi cosa più importante i risultati che si possono ottenere perché puoi scegliere la lezione in base alla tua necessità... cosa dire super!! Grande Fede, grazie!

Monica Antonioli

La palestra online di Federica è stata la soluzione al poco tempo da dedicare al fitness… alla scarsa voglia di andare in palestra… una carica di energia… di entusiasmo e di voglia di migliorarsi… con la praticità di conciliare tempo e spazio! Superrrrrrr!

Elena Rebussi

Con lavoro, casa e bimbi è sempre stato difficile per me trovare il tempo di dedicarmi allo sport, con la palestra online riesco a fare esercizio tranquillamente a casa mentre i bambini giocano o in alternativa li coinvolgo negli esercizi... Grazie Fede per questa ottima iniziativa!!

Monica e Laura Andreoli

Tra lavoro, casa e figli è difficile trovare il tempo per andare in palestra ma grazie alla palestra online di Federica posso allenarmi comodamente a casa nei ritagli di tempo a me più comodi e quando possibile è bello allenarsi anche in 2 con la compagnia di mia sorella anche lei abbonata in palestra... parola magica .... ALLENARSI CON IL SORRISO!!

Creola

Per 5 anni ho seguito Federica dal vivo, devo dire che ero abbastanza costante...da quando ho effettuato l'iscrizione online sono molto più costante perché riesco ad allenarmi quando posso e dove preferisco anche con due bambini a casa. La palestra online di Federica è veramente quello di qui io avevo bisogno... carica, energia e positività. Lo consiglio vivamente

F.A.Q.

Domande frequenti

La Mia Garanzia per Te

Prova il Corso 40Fit per 7 Giorni – Completamente Gratis e Senza Alcun Rischio!

 

Sono così convinta che il metodo 40Fit ti aiuterà a trasformare il tuo benessere che ti offro questa prova gratuita senza alcun impegno.

  • 🔒 Nessun Costo Nascosto o Abbonamento Automatico

    Nessuna sorpresa spiacevole. Non ti verrà chiesto di inserire dati di pagamento per l'iscrizione alla prova gratuita.

  • 💯 Qualità Garantita

    Accedi a contenuti premium e sperimenta di persona l'efficacia del nostro programma.

  • 🤝 Supporto e Community

    Unisciti alla nostra community di donne scatenate e ricevi tutto il supporto di cui hai bisogno.

La tua soddisfazione è importante per me.

Se al termine dei 7 giorni deciderai di non proseguire, potrai semplicemente continuare per la tua strada, senza alcuna pressione.

 Quindi, perché non provare?

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Inizia oggi stesso il tuo percorso verso un benessere completo, sapendo che hai tutto da guadagnare e nulla da perdere.

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Sono qui per aiutarti! Se hai bisogno di chiarimenti o vuoi saperne di più sul Corso 40Fit, non esitare a scrivermi nella chat qui sotto.

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So che dopo i 40 anni può diventare più difficile perdere peso e mantenere la massa muscolare. Il metodo 40Fit è studiato proprio per affrontare queste sfide specifiche, aiutandoti a ottenere risultati reali in meno tempo.

Non solo perderai peso e tonificherai il tuo corpo, ma migliorerai anche la tua autostima e benessere mentale, per una trasformazione completa.

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